wszystko o

witam namówiem niedawno wyciąg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-dolny-i-gorny-do-sciany-ms-w005.html , i parę innych gadżetów ;D i taki problem do wszystkiego jest instrukcja a do wyciągu nie;\\ przeszukałem wszystko i nic .czy mógłby ktoś poratowac ?? nie wiem może zdjęcie instrukcji ...

cze mam 18 lat cwicze ponad rok jede 2 tydzien na mecie ale planuje pod koniec tygodnia zaczac deke(mam 10 strzalow) wszystko razem mi zejdzie jakies 8-10 tyg. co myslicie o takim polaczeniu.(oczewiscie po zakonczeniu clomid 20 tabs i moze dozuce nolvadex)??? z gory dzieki " niszcz je a beda rosnac "

Witam! Mam 23 lata, 171cm i 75 kg. Kupilem ostatnio System Protein 80 z Olimpu. mialem taki plan aby wziasc najpierw SP80 pozniej kretyne z ryboza i na koniec jeszcze WPI 95 na odluszczenie. Czy powiniem uzywac to wszystko razem czy po kolei? Czy choc troche dobrze myslalem, Prosze pomozcie!!!

no, tak jak w temacie :) BRAVO SPORT, MEGA SPORT, PILKA NOZNA - gazety z lat 1998-2000 (lub cos kolo tego:)) wszystko do uzgodnienia... :) [email protected]

Witam, mam problem z dojściem do tego jak używać supli po treningu, ponieważ wszyscy piszą co innego... po treningu nalezy wypic od razu carbo z kreatyna i 30 min pozniej bialko... czy wszystko razem.. czy carbo z bialkiem a 15 min pozniej kreatyne ? proszę o odpowiedź bo już mam strasznie namieszane w głowie ;)

Witam zakładam jeszcze raz temat bo nie dostałem odpowiedzi... Proszę o ocenę mojej diety na redukcję co trzeba zmienić a może jest wszystko ok. Za pomoc z góry dziękuję!!! Dieta zrobiona w programie link poniżej: http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fda989a634cc72f04625b/russ012

mój I wynik to 2,68 po mies brania hormonów zmienił sie na 1,85 a norma to 0.3-3.6 czy mam sie czego obawiac??dodam że mam zespół policystycznych jajników i od 3 lat nie miałam miesiączki a odkąd przyjmuję hormony na tarczyce wszystko powoli wraca do normy.

koles ktory robił mi dziarke powiedział ze mam tylko i wyłacznie smarowć wazeliną,czy to dobry sposob a moze to zależy od tuszu czym później smarować??a i jeszcze w ten sam dzien miałam 18 i piłam alkon czy wszystko bd w porzadku to moj pierwszy tatuaż dlatego zbytnio nie wiem co i jak :)()

http://allegro.pl/show_item.php?item=329659887 Cena nie podchodzi negocjacji 390+ kw. Zainteresowanych proszę o kontakt w temacie, następnie podam gg jeżeli wszystko będzie odpowiadać.

Witam Jak w temacie, chętnie zakupie profesjonalny sprzęt do siłowni. Interesuje mnie prawie wszystko, ławki, maszyny. hantle, gryfy, obciążenia, lustra, szafki itp. Oferty wraz z cenami na gg : 3225816 lub w tym temacie. Pozdrawiam

witam! mam do sprzedania sagema stan idealny bo wczoraj kupiony(1.III.05) w salonie ERY i na ta siec ma sima, telefon raz włączony w celu sprawdzenia czy wszystko chodzi, gwarancja 12 miesiecy komplet dokumentów, cena 480zł w celu dogadania sie prosze pod nr gg lub na maila guzik345 @ wp.pl

co brac bezposrednio po treningu bo juz nie wiem tyle jest propozycji-czy np bezposrednio po carbo a potem ok 1 h po treningu geiner? czy to dobry zestaw? oczywiscie wszystko uwzglednione w odpowiedniej diecie

O godzinie 13.30 mam posiłek który będę jadł w szkole, jednak chciałbym przygotować go dzień wcześniej (ryż, pierś z kurczaka i warzywa) Jak to wszystko włożę do szczelnego pojemnika i zamknę oraz włożę do lodówy to będzie się nadawało do zjedzenia ok 13.30 następnego dnia ?

Witam ,lecę obecnie 500mg deci i1g cypio tyg. ładnie się wszystko rozkręciło i zastanawiam się czy nie pociągnąć dłużej do 16/18tyg.Jak długo lecieliście z decą żeby było efektywnie i nie przyblokować się za bardzo nandrolonem ?

Witam mam mały problem z dawkowaniem supli, jak połączyć Olimp bcaa xplode, Vitalmax monohydrat i nitrobolon 2 jak połączyć to wszystko żeby się nic nie kaplikowalo i czy mógł bym dorzucić porcję mono do nitrobolonu przed i po treningu? I kiedy wrzucić bcaa? Proszę o pomoc i dziękuje za wszystkie porady ;)

Pytanie jak w temacie. Możemy w czasie rzeźby pozwolić sobie na carbo po treningu? Ogólnie cukry proste omijamy, ale czy okres po treningu nie jest wyjątkiem? Jesli nie to co zamiast tego? Przeciez jak wypije białko to i tak wszystko pójdzie w glikogen. Pozdrawiam

Witam. Robię plan 15 10 5 fbw, i wszystko jest dla mnie jasne oprócz jednej rzeczy. W dni które robię tak zwane 5-tki mam robić w seriach po 5 powtórzeń na triceps i 5 na biceps? Zawsze słyszałem ,że małe partie ćwiczy się dużą ilością powtórzeń. Bo z zwiększaniem progresji w 2 seriach jest trochę kiepsko.

Sprzedam nóweczke bluze Everlasta Rozmiar XXL Kupiłem za dużą stąd też sprzedaje , cena 80zł , kosztowała 126zł. Wszystko git tyle że nie posiada papierowej metki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bc42559b1ea475c8048b5cc9631fcf0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e823fa6a88e4a93a251fe168e509c23.jpg

Jakie macie wagi kuchenne? Czy jest sens kupowania jakiejś drogiej czy to wszystko jedno i powinny ważyć tak samo dobrze? Jakie polecacie? http://www.allegro.pl/17151_wagi_kuchenne.html Pozdro.

Dzień dobry, jestem po dwóch iniekcjach podskórnych HCG 500 ui. Jedna nieudana, która była w fałdę skórną na brzuchu. Wszystko wypłynęło i strasznie szczypało. Druga udana, ale... zrobiłem ją na przedramieniu. Jest bąbel, który stopniowo zanika. Czy mogę tutaj robić iniekcje, jeśli nie odczuwam żadnego dyskomfortu? Pozdrawiam